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『コアリズム』とは
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痩せたいなら腰を振れ！
『コアリズム』とは、ラテンダンスをベースにしたエクササイズ。
セクシーにメレンゲやサンバのリズムなどに合わせて腰を振るラテンダンス。
この腰フリがコアリズムのキーポイントです。
くびれのあるメリハリボディを作りながら痩せる、ダイエットに最適なコアリズムのコーチを務めるのは、天才ラテンダンサーのヤーナ・クニッツとジュリア・パワーズ。
二人が教えるラテンダンスを元にして作られたエクササイズで７日間メリハリボディプログラムを行なうプログラムです。
基本プログラム（１日目～５日目）、上級プログラム（６，７日目）の２部構成のＤＶＤです。
深夜の通販番組から注目を集め、今では芸能人のダイエットとしても有名になった『コアリズム』。
楽しく踊りながら、セクシーなメリハリボディになれるということで、女性を中心に大人気です。
社交ダンスを趣味とするセクシーな女優の杉本彩も、薦めているエクササイズＤＶＤです。
最近では、女芸人『クワバタオハラ』のクワバタが、１０日でウエスト、マイナス１０cm。
４５日間で、マイナス２０cmを実現して話題になったのもこの『コアリズム』です。
『痩せたいなら腰を振れ！』、基本は３つのくびれの法則で、左右・前後・回転の腰の動きです。
ＤＶＤで、ヤーナとジュリアがこの３つの動きを基本にエクササイズをコーチしてくれます。
もちろん二人の言葉がわかるようにＤＶＤは日本語吹替版です。
やはり目的がダイエットであっても楽しくなくては続けるのは難しいです。
『コアリズム』なら陽気でセクシーなラテンのリズムに合わせて、楽しみながら行なえます。
『コアリズム』とは
『コアリズム』はこんな人に有効
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『コアリズム』の価格
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